ジョギング20日目です

8月9日に始めたジョギングが きょうで20日になりました

自分に「おめでとう❣️」

たった20日、されど20日

これからの長い道のりを思うと 楽しみと

ちょっとした不安が入り混じった気分です

不安は何かというと 膝の感じです

年齢的に(😂) 負担がかかるわけ…

ただし  糖質制限で５キロ減量したので

膝にかかる負担も  少しは改善されているはずです

ブログも3日坊主を脱出できたようなので

またここで報告しますね

「世界を変える志事」のために  体力・気力・人間力を 鍛えなきゃ…