8月9日に始めたジョギングが きょうで20日になりました 自分に「おめでとう❣️」 たった20日、されど20日 これからの長い道のりを思うと 楽しみと ちょっとした不安が入り混じった気分です 不安は何かというと 膝の感じです 年齢的に() 負担がかかるわけ… た…

先日 千歳市内の金子和歌子さんのお母様の畑で 芋掘りのお手伝いをしてきました 時々 天気雨が降りましたが すぐ ぱあっと晴れて 暑すぎず 爽やかな風も吹く 絶好の「芋掘り日和」 たっくさん じゃがいもを収穫しました お母様は 現在入院中とのことで この…

ジョギング始めて 2週間が経ちました 1日たった10分ですが 早朝(朝5時)のジョギングは とても気持ちがいいです そして 本日より 15分のジョギングに出世(笑) 私の 大昔の経験上、少しずつ少しずつ 時間を増やしていって 2時間走れるようになると フルマラソ…

先日 フェイスブックにこんなことをアップしました 「ジョギング始めて11日目になりました 大昔(28年前)、約1年半トレーニングして フルマラソン走ったことがありますその時の記録は 4時間59分33秒❣️ギリギリ5時間未満でした 39歳の秋… 今 同じことをしよう…

約3年ぶりに ブログを再開しました 2011年3月11日に起きた 東日本大震災をきっかけに 温かなコミュニティづくりと新しいエネルギー(代替エネルギー)がテーマになりました それからでも 6年が過ぎました 来年 いよいよ dokoka de cafe どこカフェが誕生するか…