ジョギング再開しました❣️

9/1 から  左ひざ痛のためお休みしていた

ジョギング(というか  歩きとジョギングの中間)

今日から 再開しました

約2週間ぶりですが 身体は ちゃんと覚えていて

左ひざも痛まず  嬉しい再スタートができました

人生100年時代と言われて  別に100まで生きたいわけじゃないのですが  自分なりの歳の重ね方を いろいろ実験してみたいのです

そういう意味の実験好きです

67歳の青春を どう過ごすか…

楽しく過ごすも  つまらなくするのも自分次第なので  「おもしろきこともなき世を  おもしろく すみなしものは  心なりけり」

という  若い頃から大好きだった  高杉晋作の辞世の句(と言われている)が 大好きです

ジョギング再開して

・なにせ気持ちがいい

・朝が爽やか

・生きる意欲が ふつふつと湧いてくる

・身体と対話できる

など  たくさんのご利益があります

こんなユニフォームで南5条あたりを 朝5時頃

走っているのは  ワタシです(笑)

見つけたら 声かけてくださいネ

あるいは  ご近所の方  一緒に走りませんか？